Арчлаад байхад л таны нүүрэн дээр батга гарч, ганц нэг үрчлээ үүсээд байна уу?

Орчин үед зөвхөн бүсгүйчүүд ч гэлтгүй, эрчүүд маань хүртэл гадаад байдалдаа анхаарч, өглөө оройд хөөсөн цэвэрлэгч юмуу тосон цэвэрлэгчээр нүүр, хүзүүгээ цэвэрлэн өөрсдийгөө арчлан үргэлж…

Өнөөдрөөс эхлээд нүүрэндээ 12-хон минут зориулаад гэрэлтсэн, толигор арьстай болоорой!

Нүүрний дасгал нь арьсыг илүү уян зөөлөн, чанга болгох ач холбогдолтой гэдгийг сүүлийн үед хүмүүс ихээр ярих болсон. Нүүрний йога хийснээр цусны эргэлт нэмэгдэж, хаван…